Секция трейлраннинга

Если вам наскучил шоссейный бег и хочется чего-то нового — попробуйте себя в трейле. Освойте технику бега по пересеченной местности за восемь занятий с тренером. Погрузитесь в мир трейлраннинга с удовольствием, правильно и без травм.

Тренировки длятся 90 минут и проходят в группах.

Для кого

Вы уже имеете базовую беговую подготовку, занимались с тренером или участвовали в шоссейных забегах на 5 и более километров

Зачем

Вы освоите технику бега по пересеченной местности, подготовите организм к непривычной нагрузке и получите рекомендации по экипировке

Основа курса

Две тренировки с тренером-трейлраннером, план домашних заданий и обучающие материалы в приложении, суперкоманда и поддержка штаба

Тренер: Митерев Е.Н.
Возраст: 8-65 лет
Место проведения занятий: Рублевское шоссе, дом 16 корпус 1
Занятия проходят: на бюджетной основе.